Comptes amb senzilles eines i accions a incorporar al dia a dia que t'ajudaran a reduir-lo i controlar-lo de manera saludable.
El 90 % de ceguesa que provoca el glaucoma es pot prevenir, per la qual cosa és molt important ser constant i rigorós mantenint les recomanacions per evitar desenvolupar la malaltia.
Segueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.
Evita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.
El confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies per contrarrestar-los.
Aquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Està a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vida saludable i un seguiment dels indicadors. T'expliquem com.
L'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evitar-les, disposes d'eines que t'ajuden a gestionar-lo.
Inclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta eliminació de la placa.
En funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos. Segueix els consells i evita el malestar.
