Alleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salut.
Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.
Seguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.
Manté les teves rutines habituals per assegurar-te un benestar, també en temps de quarantena.
Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu benestar interior.
El nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a Wuhan.
La tos pot ser normal en cas de, per exemple, ennuegar-nos o, en canvi, ser manifestació d'una malaltia.
L’obesitat és l’acumulació anormal o excessiva de greix corporal, sent un risc important per a la salut. La principal causa és el desequilibri entre les calories ingerides i les calories consumides.
Un dels trastorns del son més habitual és l'insomni. L'insomni consisteix en una disminució de la capacitat de dormir. Podem parlar de diferents tipus.
La inflor abdominal es defineix com la sensació d'augment de la pressió a la zona de l'abdomen. Aquesta pressió pot venir acompanyada d'una distensió abdominal, amb un visible engrandiment de la cintura.
